os tempos mudaram e agora casais não ficam juntos para o resto da vida, mesmo que tenham problemas. Contudo, a verdade é A separação é um dos processos mais difíceis que uma pessoa pode experimentar em toda a sua vida. Na verdade, juntamente com a morte, é o golpe mais difícil de superar na vida. Por isso, às vezes tentamos evitar ao máximo chegar a este ponto porque sabemos, principalmente se estamos juntos há muitos anos, que as coisas serão difíceis.
Uma garota está com raiva de sua amiga. / É É
“O desgosto acontece como a morte. É mais uma perda do que uma pessoa o lugar que tínhamos na vida desta família que não está aqui se foiseu reconhecimento como amigo e amor que não tem mais. Além disso, a família tinha muitas atividades diárias que não são vazias. Ele era a pessoa que estava lá quando você chegava em casa, que fazia certas tarefas, com quem você fazia muitas atividades do dia a dia, que embora às vezes seja gratificante, deixa a desejar”, explica. Nadia Peláez, psiquiatra em Santiago.
O especialista explica que separação envolve muitos duelos e, por isso, muitos preferem permanecer no relacionamento mesmo estando infelizes “desde que não se deparem com um processo de perda ao aceitar qualquer comportamento que um ou outro não mereça”, afirma. Ela acrescenta que é comum que as pessoas se sintam despreparadas porque “temem o desconhecido, mesmo que nada seja certo na vida”, diz Nadia.
Sentimentos
Embora dependa de cada situação e as reações sejam diferentes, a psicóloga confirma que mais cedo ou mais tarde a dor aparecerá. «Também tristeza, raiva e frustração pela perda de esperanças. Ele disse: “Algumas pessoas podem sentir vergonha e sentir que são um fracasso. Além disso, deixa claro que dependendo da situação e da natureza da separação, sempre haverá ressentimento, sentimento de abandono ou sensação de inutilidade. “Não é como se alguém tomasse uma decisão diferente ou outra pessoa a tomasse.”
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Nem sempre você se sente assim, mas na maioria dos casos, desabafar com um amigo ou familiar é uma boa ideia para lidar com a confusão. Agora, diz Nadia, “nem todas as pessoas que fazem parte da natureza merecem ser acompanhadas”. E a psicóloga lembra que, às vezes, as relações ficam divididas e isso pode afetar a mente. Além disso, ele enfatiza que Todos podem reservar um tempo para falar.. “Temos que evitar nos obrigar a mostrar isso publicamente. Não há necessidade de dizer isso, todo mundo fala quando está pronto.
“Devemos evitar nos obrigar a mostrar isso publicamente. Não há necessidade de explicar, todo mundo fala quando está pronto”
separação amigável
Nadia Peláez insiste que não é necessário terminar mal. Na verdade, diz ele, na maioria das vezes nada precisa acontecer antes que o relacionamento termine.
Para evitar uma separação ruim, Um psicólogo aconselha tentar controlar emoções como raiva e ressentimento porque é uma atitude que pode causar conflitos e desejos de prejudicar outras pessoas. “É importante orientá-los para que não fiquem gravemente feridos e prolonguem o processo que pode causar danos que podem atrasar a conquista e a construção de uma nova etapa”. Lembre-se que você deve sempre guardar os bons momentos e pensar que “o tempo que deu certo valeu a pena”.
De qualquer forma, confirma, mesmo que haja a intenção de se separar amigavelmente, é inevitável que surjam conflitos e sentimentos que podem levar a conflitos e conflitos. “É fácil cair na competição e se os familiares se deixarem levar e chegarem a uma situação que é muito perigosa para ambos, os filhos podem ser usados como arma”, afirma.
“É fácil competir com eles e se os membros da família se envolverem podem causar problemas para ambos e como as crianças podem ser usadas como ferramenta”
Crianças
A separação é difícil, principalmente quando se tem filhos. E a verdade é que a nossa dor se soma a eles e não é fácil falar com eles assim. Não queremos machucá-los nem destruir a família, mas às vezes não há nada que possamos fazer. No entanto, os psicólogos argumentam contra isso. É errado optar por não se separar por causa dos filhos.. “Isso não está fazendo nenhum bem a eles, especialmente se for dado a eles que não estamos fazendo isso por eles. Eles não podem assumir uma responsabilidade que não é deles.“, obrigado.
A especialista explica que as crianças também vivenciam o luto. “Você tem que convencê-los de que nada está acontecendo porque está acontecendo.” Afinal, o que os filhos querem é não perder o lugar e o amor de nenhum dos pais. “Se as coisas estão indo bem, se eles se sentem amados, têm seu espaço e seus limites e se se veem, a separação não deve ser dolorosa”. É importante, insiste, “conversar com eles e avisá-los, fazer com que saibam que ainda terão uma relação com os dois.
Aceite a dor
A psicóloga diz ainda que, no final das contas, em vez de aceitar a separação, o que deveria ser aceitação é o ato de luto e todas as suas partes. “Se vivemos no limite da tristeza ela fica sempre à espera e pode ser vista de outras formas como depressão. Por outro lado, se nos permitirmos viver e refletir sobre isso, pode ser uma experiência de aprendizagem e mudança pessoal isso nos permitirá ter mais riqueza no futuro.
nos relacionamentosespecialmente se eles são altos, É normal que haja altos e baixosmomentos difíceis que, com desejo e boas intenções, podem ser superados. “Você não deve abandonar um relacionamento que pode ser salvo sem tentar e deve ser flexível”diz Peláez.
Sim, existem às vezes quão absurdo é tentar salvar a causa todas as indicações são de que o relacionamento acabou. «Quando se perde a vontade de partilhar a vida com o outro, o outro já não goza da sua existência, não há tarefas conhecidas, o desentendimento acabou e a verdade é que um ou ambos querem deixar de estar juntos. não adianta salvá-los”, disse o especialista.
O medo e a culpa, repetem, continuam a impedir que outras pessoas se separem. “Muitas pessoas, especialmente no passado, permaneceram estáveis em uma família ou relacionamento por causa das ações das pessoas ou da crença de que deveria ser o resto de suas vidas, deixar de ficar sozinho. Hoje estas razões continuam, mas em menor grau.
Em vez disso, ele explica, Existem alguns casais que procuram tratamento para separação em abrigos. “onde todos têm que pensar sobre seus sentimentos e abandonar tudo o que estão amarrados depois de lutar para manter a unidade”.
