Com as temperaturas caindo em todo o Reino Unido, muitos de nós em breve consideraremos aumentar o termostato.
Mas com o elevado custo da energia ninguém desperdiça um cêntimo em aquecimento desnecessário.
A temperatura recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para sua casa é de 18°C (64,4°F).
No entanto, os especialistas criticaram a recomendação do órgão de saúde global, dizendo que pode levar a doenças e à deterioração da saúde.
Para se manter aquecido e seguro neste inverno, os especialistas em saúde recomendam ajustar o termostato para pelo menos 20°C (68°F).
Isto é ligeiramente mais quente do que a temperatura preferida do Reino Unido de 19,5°C (67,1°F) revelada num inquérito a 2.000 britânicos.
Os especialistas não foram os únicos a culpar a temperatura do termóstato prescrita pela OMS, muitos membros do público acorreram ao X (antigo Twitter) para expressar a sua indignação.
Um comentarista irritado escreveu: ‘Eu decido meu termostato com base na minha preferência e não é da minha conta.’
Especialistas em aquecimento e saúde criticaram a recomendação da Organização Mundial da Saúde de que as pessoas aqueçam suas casas a 18°C (64,4°F). Os especialistas sugerem manter as temperaturas em 20°C (68°F) (foto de arquivo)
Os utilizadores das redes sociais reagiram com indignação à sugestão da OMS, com um comentador a dizer que o seu termóstato “não é da conta de ninguém, a não ser meu”.
Segundo a OMS, uma temperatura de 18°C é necessária para a maioria das pessoas saudáveis que estejam vestidas adequadamente.
A OMS afirma: “As temperaturas interiores das habitações devem ser suficientemente elevadas para proteger os ocupantes dos efeitos nocivos do frio para a saúde.
‘Para países com clima temperado ou frio, recomenda-se 18°C como uma temperatura interna segura e bem equilibrada para proteger a saúde da população em geral durante a estação fria.’
No entanto, especialistas em aquecimento dizem que esta meta pode ser demasiado baixa para que a maioria das pessoas se sinta confortável.
Thomas Balogan, fundador da empresa de desenvolvimento imobiliário Atlantic Edge, disse ao MailOnline: ‘Para o inverno, eu recomendaria definir seu termostato entre 20°C (68°F) durante o dia, quando você estiver em casa e ativo.’
‘À noite ou quando você estiver fora, baixá-lo para cerca de 15-16 ° C (60-62 ° F) pode economizar energia e, ao mesmo tempo, manter sua casa confortável.’
Da mesma forma, o especialista em economia de dinheiro Matthew Sheeran, da Money Wellness, disse ao MailOnline: ‘Definir o termostato na temperatura certa é essencial para se manter aquecido e manter as contas de aquecimento acessíveis neste inverno.
‘Recomendamos que as famílias ajustem o termostato entre 18-21°C (64,4-70°F).’
À medida que os preços dos combustíveis sobem, é tentador desligar o aquecimento para poupar dinheiro, mas os especialistas alertam que manter a temperatura em apenas 18°C (64,4°F) pode levar a problemas de saúde. Esta é uma preocupação particular para os idosos ou frágeis (foto de arquivo).
Com os preços dos combustíveis tão elevados, muitos estão compreensivelmente preocupados em aumentar a temperatura.
Até o início de 2025, os preços do gás serão limitados a 6,24 centavos por quilowatt-hora (kWh) e a eletricidade a 24,50 centavos por kWh.
De acordo com Sheeran, isso coloca a conta média de eletricidade doméstica entre £ 1.000 e £ 1.200 por ano.
“Mas com um ligeiro aumento as contas começam a aumentar rapidamente”, acrescentou.
‘A 23 graus, a conta anual chega a £ 1.400, subindo para £ 1.600 a 25 graus e £ 1.800 a 27 graus.’
No entanto, os especialistas em saúde alertam que é importante garantir que a sua casa esteja suficientemente quente – apesar do aumento dos custos.
O farmacêutico e especialista em saúde Thoran Govind disse ao MailOnline: “Estamos numa crise de custo de vida, por isso posso compreender porque é que as pessoas consideram a temperatura a que aquecem as suas casas”.
No entanto, a Sra. Govind salienta que os idosos e aqueles que vivem em habitações precárias correm particularmente o risco de adoecer devido ao frio.
Em X, um comentarista disse não saber como alguém consegue suportar a temperatura recomendada pela OMS
Usuários de redes sociais disseram que sofriam com mãos frias e casas desconfortáveis, mesmo em temperaturas mais altas do que as recomendadas pela OMS.
Ms Govind diz: ‘No inverno, infecções como resfriados e gripes são mais comuns, por isso temos que ter muito cuidado com a temperatura em casa.
‘E, se a casa estiver úmida e fria, existe o risco de mofo que pode aumentar o risco de doenças e principalmente de asma.’
Dadas estas preocupações, a Sra. Govind disse que 18°C “pode não ser uma boa indicação para pessoas em alto risco”.
Sra. Govind acrescenta: ‘O que eu digo às pessoas é que 18°C é o mínimo.’
Da mesma forma, Tom Edmonds, gerente geral da empresa de termostatos Wunda, disse ao MailOnline: ‘Um estudo da Public Health Wales descobriu que a exposição a temperaturas domésticas de 18°C ou menos estava associada a efeitos adversos à saúde, então geralmente é uma boa ideia para ter uma temperatura ambiente mínima em ambientes onde você passa a maior parte do tempo Defina para 18°C.’
No entanto, o Sr. Edmonds acrescentou que mesmo as salas que você não usa não devem cair abaixo de 13°C (55,4°F), o que aumenta significativamente o risco de crescimento de mofo.
Um estudo realizado pela Loftzone com 2.000 britânicos descobriu que a temperatura preferida do Reino Unido é de 19,5°C (67,1°F), de acordo com a recomendação da OMS.
Nas redes sociais, muitos manifestaram o seu desacordo com a recomendação do frio da OMS, queixando-se de que estava demasiado frio.
Especialistas em saúde alertam que as temperaturas podem cair muito e aumentar o risco de mofo. Em X, um comentarista descobriu que 21°C (70°C) era ideal para manter o mofo afastado
Um consumidor em X reclamou de um cheiro de umidade em sua casa após ajustar o termostato para 18°C (64,4°F).
Outro usuário do X brincou que com temperaturas abaixo de 20°C (68°F) é improvável que a umidade seja mantida em um nível razoável.
No X, um comentarista escreveu: “Sinceramente, não sei como alguém consegue lidar com o fato de ter menos de 20 anos. Cresci em uma casa fria e não vamos voltar!’
Outro acrescentou: ‘Defino para 22 porque estou mais confortável. Estamos aposentados, então ficamos em casa o dia todo e é o dia todo.
Um comentarista escreveu: ‘O termostato me diz que estão 18,5 graus aqui. Minhas mãos frias me dizem que é hora de ligar o aquecimento.
Além disso, muitos utilizadores das redes sociais concordaram com os especialistas que um termóstato regulado para 18°C poderia tornar as suas casas húmidas e bolorentas.
“Acho ideal manter a temperatura em torno de 21ºC para evitar mofo, especialmente em casas britânicas antigas e mal projetadas”, escreveu um comentarista.
Outro escreveu: ‘Percebi que o termostato estava baixo (cerca de 18 graus), minha casa está mais úmida do que nos anos anteriores.’
Como brincou um comentarista: “Abaixo de 20°C – boa sorte com níveis de umidade razoáveis”.
