Encontrar fotos do seu parceiro com um ex nos braços ou em uma escapadela romântica nas redes sociais é um problema muito fácil no mundo do namoro moderno.
Mas os especialistas afirmam que isso pode estar alimentando um problema chamado “Síndrome de Rebecca”, com especialistas dizendo ter visto um aumento nas consultas sobre a condição pouco conhecida.
Também chamada de Síndrome de Rebecca de ‘ciúme retroativo’ refere-se a sentimentos normais de ciúme, mas sobre coisas que ocorreram no passado, especificamente os relacionamentos sexuais e românticos anteriores de seu parceiro.
Os sofredores podem se comparar ao ex do parceiro e acreditar que esse ex-amante é mais bonito, mais inteligente ou até melhor na cama.
Embora você nunca tenha ouvido falar da ‘Síndrome de Rebecca’, você deve conhecer o romance gótico que lhe dá o nome.
O romance de 1938 de Daphne du Maurier, ‘Rebecca’, segue uma jovem que se casa com um homem rico. Mas depois de se mudar para a casa dele, ela se viu incapaz de lidar com a situação, pois a família e a comunidade local ainda são dedicadas à sua falecida primeira esposa, Rebecca (imagem da adaptação de Rebecca para Netflix)
Os sofredores podem navegar pelas redes sociais, ver fotos e se comparar com o ex do parceiro e acreditar que esse ex-amante é mais bonito, mais inteligente ou até melhor na cama
De autoria de Daphne du Maurier em 1938, ‘Rebecca’ segue uma jovem que se casa com um homem rico.
Mas depois de se mudar para a casa dele, ela se vê incapaz de lidar com a situação, pois a família e a comunidade local ainda são dedicadas à sua falecida primeira esposa, Rebecca.
O Dr. Darian Leader, psicanalista e membro fundador do Centro de Análise e Pesquisa Freudiana de Londres, inspirou-se no romance e cunhou o termo Síndrome de Rebecca para se referir ao ciúme retroativo.
Mas esta síndrome não é apenas uma obra de ficção, com muitas pessoas admitindo serem atormentadas por estas emoções ilógicas.
Psicoterapeuta Toby Inghamque escreveu sobre a doença, admite que tem havido cada vez mais pessoas perguntando sobre a Síndrome de Rebecca desde 2018.
Ingham acredita que o aumento dos inquéritos se deve ao facto de as pessoas pesquisarem no Google e autodiagnosticarem o seu “problema obsessivo”, o que, sublinha, “não é uma boa ideia”.
Embora todos nós possamos ficar com ciúmes, algumas pessoas ficam obsessivas e até mesmo o pensamento do ex de seus parceiros pode levá-los a uma espiral (imagem da adaptação de Rebecca para Netflix)
O psicoterapeuta Toby Ingham, que escreveu sobre a doença, admite que tem recebido cada vez mais pessoas perguntando sobre a Síndrome de Rebecca desde 2018 (imagem da adaptação de Rebecca para Netflix)
No entanto, ele explicou que, em vez de ser causado diretamente por relacionamentos, o ciúme retroativo muitas vezes tem raízes na infância.
“Embora esses problemas iniciais sejam únicos para cada um de nós, eles podem, por exemplo, estar relacionados ao fato de nos sentirmos negligenciados por um pai que preferiu um de nossos irmãos a nós”, disse ele ao MailOnline.
‘Ou talvez aos problemas de sentir que não éramos importantes ou excluídos da nossa família biológica.
‘O problema é que tendemos a perder de vista essas experiências iniciais e, em vez disso, projectamos as questões na nossa relação actual.’
Isto pode deixar as pessoas “vulneráveis” a sentirem-se como se estivessem a ser “expulsas” ou “excluídas” novamente, quando muitas vezes acontece que não estão.
“Ficamos demasiado presos nas nossas projecções para reconhecer a diferença”, explicou ele.
Uma sistemática análise em 2017, de 230 estudos sobre o ciúme romântico, descobriu-se que ele estava frequentemente enraizado na baixa autoestima e em experiências anteriores de infidelidade.
Estudos sugerem que o ciúme em um relacionamento é relativamente comum.
Pesquisa em 2017 estudar sobre casais casados em aconselhamento de relacionamento descobriu que 79% dos homens e 66% das mulheres confessaram ter ciúmes.
Embora não seja um problema em si, pode potencialmente agravar problemas de relacionamento.
Mas há boas notícias se você suspeita que pode estar sofrendo da Síndrome de Rebecca, com o Sr. Ingham dizendo que existem algumas maneiras de lidar com isso.
“Pergunte a si mesmo se a sua ansiedade, os seus pensamentos intrusivos sobre se sentir menos importante para o seu parceiro do que para o ex-parceiro, podem realmente estar relacionados com o seu próprio passado, em vez de ter algo a ver com o seu relacionamento atual”, disse Ingham.
Ele também enfatiza a importância de evitar navegar pelo antigo feed de mídia social do seu parceiro, pois isso pode desencadear a Caixa de Pandora.
Embora possa ser tentador relembrar fotos antigas, incluindo aquelas com o ex, isso só irá exacerbar os sentimentos de ciúme e tornar mais fácil cair em padrões de pensamento negativos, alertou ele.
Outra entrevista baseada em 2018 estudar Descobri que a mídia social pode encorajar o ciúme retroativo, pois você pode verificar mais facilmente os detalhes dos relacionamentos anteriores do seu ex.
Pela mesma razão, Ingham também incentiva as pessoas a não perguntarem muitos detalhes sobre o passado de seus parceiros, dos quais possam se arrepender de saber as respostas.
‘Não pergunte sobre o passado de seus parceiros, especialmente suas histórias sexuais, o compartilhamento excessivo no início de um novo relacionamento muitas vezes volta para nos assombrar’, disse ele.
