Tingwizza, Zimbabwe – Itu sebelum matahari terbit pada hari Sabtu dan sekelompok kecil berkumpul di bar sosialita, di pinggiran Modal Zimbabwe. Alih -alih menyusui mabuk, mereka duduk dengan mata tertutup dan tubuh dalam pose meditatif di lantai telanjang.
Ini adalah konfigurasi yang tidak mungkin untuk kelas yoga. Di Zimbabwe, praktik ini jarang dan ditemukan terutama di pinggiran kota yang kaya. Namun, itu diam -diam rooting di sini di sebuah kedai bir di Chitungwiza, kota rendah yang berpenghasilan rendah 30 kilometer dari ibukota, Harare.
Inisiatif ini dipimpin oleh Winya Actions, seorang instruktur yoga yang melihat sebagai kesulitan ekonomi dan tekanan sosial Mereka merusak kesehatan mental orang -orang di kota asal mereka.
“Yoga itu mahal … tapi kami juga memiliki manusia di ghetto. Mereka membutuhkan kebaikan,” kata Winya, yang biasanya mengajar di area anak sungai, mengenakan biaya antara $ 30 dan $ 100 per bulan. Ini adalah biaya yang mustahil bagi sebagian besar, terutama di negara di mana banyak yang bertahan hidup melalui pekerjaan informal.
Sejak 2023, Winya telah menawarkan kelas akhir pekan gratis untuk beberapa yang paling terpengaruh oleh masalah ekonomi Zimbabwe.
Sesi telah menjadi sumber kelegaan bagi orang -orang yang berlayar dalam tantangan tanpa henti. Pihak berwenang mengakui krisis sosial yang berkembang yang diperparah oleh penyalahgunaan narkoba, kekerasan dalam rumah tangga dan kemiskinanDisusun oleh kelangkaan layanan kesehatan masyarakat dan terapis.
“Saya seorang pelatih, jadi mereka membawa hal -hal yang mereka hadapi di dalam keluarga (bagi saya). Di sinilah kami masuk dan berkata, ‘Teman -teman, datang dan mencoba yoga, dapat membantu,'” kata Winya.
Yoga, praktik India lama, telah menjadi industri multi -miliarder dan ritual harian untuk jutaan orang di seluruh dunia. PBB selama lebih dari satu dekade yang ditunjuk pada 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional.
Di Afrika, negara -negara lain seperti Kenya dan Afrika Selatan memperkenalkan yoga ke komunitas termiskin, dengan pemerintah India mempromosikan penyebaran mereka di seluruh benua.
Di dalam taverna di Zimbabwe, musik lembut menyentuh sekitar selusin peserta melalui pose. Mereka tidak memiliki permadani, hanya lantai batu bata dingin, tetapi banyak tekad untuk kedamaian batin. Seorang ibu mencoba untuk tetap fokus ketika putranya berlari, menghambat posnya.
Bagi John Mahwayaya, 47, praktiknya berubah. Ayah dari empat anak, ia juga mendukung kerabat di pedesaan, tanggung jawab yang katanya pernah sangat membebani kesehatan mentalnya.
“Kepalaku selalu berputar. Kupikir aku kehilangan kepalaku dan stres mulai menyebabkan sakit punggung,” katanya. “Yoga membantuku rileks dan membersihkan pikiran. Aku tidur nyenyak hari ini.”
Dia mengatakan bahwa banyak pria Zimbabwe botol emosi mereka, takut menunjukkan kelemahan Masyarakat yang sangat patriarkal Ini memegang perlawanan.
“Kami fokus pada kebugaran fisik, melupakan pikiran,” katanya. “Kami menderita perlahan, tetapi yang menderita pertama adalah pikiran, dan dari sana itu menjadi kematian yang lambat.”
Edinah Makosa, 24, bergabung dengan kelas awal tahun ini dan mengatakan dia memberinya harapan.
“Saya dulu sangat tertekan. Anda tahu, untuk orang seusia Anda, stresor utama kami adalah pengangguran dan hubungan,” katanya.
“Yoga mengubah pola pikirku. Dulu saya berpikir negatif sepanjang waktu. Sekarang saya mulai menjual produk kecantikan untuk mencari nafkah. Adapun romansa, yah, jika berhasil, itu berhasil; jika tidak, itu tidak terjadi. Saya tidak menekankan diri saya tentang pria. Saya mengikuti arus.”
Saat mereka berlatih, suara Kehidupan di kotamadya Fricked. Pengemudi taksi berteriak kepada para penumpang. Penjual mendorong gerobak, memanggil pelanggan potensial.
“Kami membutuhkan lingkungan dan studio yang tepat. Tapi kami berusaha,” kata Winya.
Bagi peserta seperti Mahwaya, lokasi tidak masalah sebanyak penyembuhan.
“Kita perlu mempromosikan yoga di komunitas, karena setiap orang memiliki pikiran. Dan kemampuan pikiran adalah tanggung jawab semua orang, di mana pun Anda tinggal,” katanya.
___
Untuk informasi lebih lanjut tentang Afrika dan pembangunan: https://apnews.com/hub/africa-pulse
Associated Press menerima dukungan keuangan untuk cakupan kesehatan dan pengembangan global di Gates Foundation Africa. AP bertanggung jawab penuh untuk semua konten. Temukan APS standar Untuk bekerja dengan dermawan, daftar pendukung dan area pertanggungan yang dibiayai Ap.org.
