O ciclismo da pele é uma abordagem estratégica para o uso de produtos para a pele que maximiza os resultados. A façanha se tornou viral, obtendo 3,5 bilhões de visualizações nos reels do Instagram e na cobertura da mídia internacional. Está ganhando força em todo o mundo e estamos entusiasmados em ver tantas pessoas adotando-o! Etiqueta Alimentar: O que comer e o que evitar porque você é o que come.
Então, como é que este conceito, inspirado por dermatologistas especialistas e pela sua compreensão da saúde da pele, capacitou pessoas em todo o mundo?
- Funciona e muda as regras do jogo para a saúde da sua pele.
- O mundo dos cuidados com a pele tornou-se cada vez mais complexo, mas Cycling Skin simplifica a sua rotina, tornando-a eficaz e fácil de seguir.
- Ele aborda um dos erros mais comuns que as pessoas cometem ao cuidar da pele.
Um dos maiores erros que as pessoas cometem quando se trata de cuidados com a pele é negligenciar a reparação da barreira cutânea à noite.
A maioria das pessoas adota uma abordagem simples para cuidar da pele, misturando e combinando ingredientes que não funcionam juntos. Há também uma forte aposta em produtos com ingredientes específicos, onde o foco está na percentagem de cada princípio ativo, muitas vezes motivado pela crença de que “mais é melhor”. Como resultado, as pessoas experimentam meses de irritação, manchas vermelhas ou acreditam erroneamente que sua pele está apenas “limpando”. No entanto, estes problemas geralmente decorrem do uso excessivo de produtos em altas concentrações, muitos dos quais não têm efeito sobre a pele. Máscaras: da máscara à confusão, a jornada histórica das máscaras em diferentes culturas.
Um regime noturno estratégico e otimizado de cuidados com a pele é essencial para corrigir o ciclo cutâneo e melhorar a barreira cutânea. SkinCycling adota uma filosofia “menos é mais” que promove uma abordagem consciente e de melhor qualidade para sua rotina de cuidados com a pele. Em vez de montar mais produtos, o foco está em usar menos coisas de forma eficiente. Além disso, o skin cycling incentiva você a usar produtos estrategicamente para se complementarem.
O sentimento está correto. Seus músculos precisam de dias de recuperação e, assim como sua mente se beneficia do tempo de inatividade, sua pele também. Considere o seguinte: ao tentar fortalecer um grupo muscular específico, como os músculos das pernas, você não fará tantas repetições por dia. Fazer isso não apenas aumenta a força, mas também evita lesões. Em vez disso, você pode se concentrar na parte superior do corpo em um dia e na parte inferior no dia seguinte, permitindo que essas fibras musculares se recuperem e se fortaleçam entre as sessões.
Para quem não pratica exercícios físicos, é importante descansar nos finais de semana. Este fim de semana vai te ajudar a recarregar as baterias para começar a semana na segunda-feira com energia. O mesmo princípio se aplica à sua pele; Também se beneficia de períodos de recuperação.
Modo de ciclo da pele
Rotina de ciclismo de pele (créditos das fotos: imagem de stock)
Ciclo 4 noites
Noite 1: Noite de esfoliação
Use produtos químicos para a pele em vez de esfoliantes físicos agressivos. Evite esfoliantes grossos que você possa sentir entre os dedos dos pés. Um soro esfoliante químico dá à pele um brilho instantâneo e também a prepara para a noite que se inicia. O Exfoliation Night Resurfacing + Brightening Serum foi especialmente formulado para empurrar suavemente a sua pele para além da sua zona de conforto, proporcionando resultados clinicamente comprovados na primeira noite da sua rotina de ciclismo sem danificar a delicada barreira da pele.
Noite 2: noite de retinol
O retinol é um dos ingredientes mais poderosos para incluir em um regime de ciclagem da pele. Embora alguns retinóides sejam mais bem tolerados do que outros, muitos os utilizam com muita frequência ou os combinam com outros ingredientes potencialmente irritantes, causando irritação em vez dos resultados desejados. Portanto, tome cuidado com o programa para ver o quanto sua pele aguenta.
Noite 3 + Noite 4: Noites de recuperação
Evite ácidos esfoliantes e retinóides e dê à sua pele uma chance de se regenerar. Nas noites de recuperação, você deve se concentrar em alimentar o microbioma da pele e reparar a barreira cutânea – pense em hidratação e hidratação. Utilize um creme de noite profundamente nutritivo para trabalhar todas as noites na sua rotina de ciclismo, mas especialmente nas noites de recuperação, para proporcionar à pele a hidratação e a reparação da barreira de que necessita.
Então repita, então é noite de peeling, noite de retinóide, recuperação, recuperação, noite de peeling, noite de retinóide, recuperação, recuperação.
(O artigo acima foi publicado pela primeira vez em 8 de novembro de 2024 às 15h47 IST. Para mais notícias e atualizações sobre política, mundo, esportes, entretenimento e estilo de vida, visite nosso website lastly.com.)
