A esperança média de vida dos humanos em todo o mundo pode ser de apenas 83 anos – mas uma mulher espera duplicar esse valor utilizando um regime rigoroso de biohacking.
Kayla Barnes-Lentz, 33 anos, de Los Angeles, gasta seis dígitos anualmente para manter seu estilo de vida super saudável, na esperança de poder “viver de forma saudável” até os 150 anos de idade.
Em entrevista com O Telégrafo, a biohacker revelou seu programa rigoroso de gravação ao longo dos anos, incluindo tomar 20 suplementos por dia, caminhar 15.000 passos, dormir em uma gaiola e usar “tratamento com oxigênio”.
O autodenominado biohacker é co-fundador de uma “clínica de atualização biológica” em Los Angeles, nos EUA, chamada LYV The Wellness Space.
Ela também hospeda seu próprio podcast chamado Longevity Optimization, onde conta aos ouvintes como eles podem ganhar minutos extras de vida usando métodos ‘biohacker’.
Kayla Barnes-Lentz, (foto) 33, se autodenomina uma biohacker e gasta seis dígitos anualmente para manter seu estilo de vida super saudável na esperança de poder “viver de forma saudável” até os 150 anos de idade
A mulher de 33 anos afirmou que reverteu sua idade biológica em 10 anos usando “pequenas mudanças no estilo de vida” – o que ela insiste que outras pessoas podem conseguir usando seu protocolo de longevidade em várias etapas.
A jovem de 33 anos afirmou que reverteu a sua idade biológica em 10 anos através de “pequenas mudanças no estilo de vida” – o que ela insiste que outros podem conseguir usando o seu protocolo de longevidade em vários passos.
No Reino Unido, a esperança de vida é de 79 anos para os homens e 83 para as mulheres, mas uma nova onda de biohackers poderá mudar isso.
Biohackers extremamente preocupados com a saúde, como Kayla, estão tentando reprogramar seus corpos para mantê-los bem além da média.
Mas Kayla afirmou que ela é diferente de outros biohackers, como o famoso Bryan Johnson, conhecido por seus métodos extremos de biohacking, como consumir 100 comprimidos por dia – e seu último empreendimento, que o viu substituir seu plasma sanguíneo para remover ‘poluentes não naturais’.
Ela disse O Independente que ela não pretende viver para sempre, mas que seu objetivo ‘é viver tanto quanto meu marido, não para sempre’.
Acompanhando seu regime rígido e caro ao lado dela está o marido de Kayla, Warren Lentz, 36.
Embora ela tenha dito que tinha paixão pelo bem-estar muito antes de Warren se juntar a ela em sua jornada para duplicar sua expectativa de vida.
Quando os dois se conheceram, Kayla pediu detalhes detalhados sobre a saúde de seu companheiro em potencial para garantir que ele seria um parceiro adequado. No segundo telefonema, ela já havia perguntado pelo nome dele. laboratório resultados.
A apresentadora do podcast revelou que ela passa quase todas as horas do dia praticando métodos que ela desenvolveu para prolongar a vida.
Seu dia começa todos os dias às 5h em ponto, tendo acordado naturalmente nesse horário.
Juntamente com seus numerosos rituais de bem-estar, uma parte crucial do regime de Kayla é a verificação corporal.
Sua manhã começa pisando em uma balança biométrica inteligente, que mede peso, massa gorda, densidade óssea e massa de água.
A entusiasta do bem-estar então verifica seu anel Oura para obter um relatório de análise de seu sono e ciclo menstrual todas as manhãs, bem como uma verificação semanal da saúde pulmonar usando um espirômetro.
Ela disse ao The Independent que não pretende viver para sempre, mas que seu objetivo “é viver tanto quanto meu marido, não para sempre”.
Às 7h, Kayla completou um treino rigoroso, seguido de um café fortificado com proteínas, mediação e uma sessão de sauna
Enfatizando a importância do “microbioma oral”, ela passa por uma rigorosa rotina de higiene bucal, incluindo raspagem da língua e “puxação de ozônio”, que envolve espalhar óleo de coco pela boca.
Ela então usa seu dispositivo de terapia de campo eletromagnético pulsado, usado para reduzir a ‘inflamação’ e estimular a ‘microcirculação’.
Às 7h, Kayla completou um treino rigoroso, seguido de um café fortificado com proteínas, mediação e uma sessão de sauna.
Ela consome apenas “alimentos orgânicos e cultivados de forma regenerativa” e normalmente embala um café da manhã cheio de ovos e vegetais fermentados.
Todos os dias, ela consome 20 comprimidos contendo suplementos que são “ditados pelas minhas análises trimestrais”. Entre uma longa lista de pílulas, Kayla toma mononucleotídeo de nicotinamida e espermidina.
Todos os dias, ela garante que caminha pelo menos 15 mil passos – bem acima da sugestão média de 10 mil.
E a busca pela longevidade está longe de chegar à tarde. Depois de um mergulho gelado após o almoço, Kayla pula em uma ‘placa vibratória de corpo inteiro’ – que se acredita ajudar na desintoxicação do corpo.
Ela pretende trabalhar em segmentos de 90 minutos e pratica regularmente técnicas de respiração ao longo do dia.
E logo depois ela passa uma hora em uma câmara hiperbárica de oxigênio, destinada a oxigenar as células.
Kayla prepara suas refeições com ingredientes orgânicos comprados na moderna loja de produtos naturais americana, Erewhon, e janta às 17h30 em ponto.
Ela consome principalmente frutas frescas, vegetais e carnes e evita a todo custo alimentos processados.
Depois de uma hora de caminhada para ‘banhos na natureza’, Kayla está pronta para um kip monitorado pelo REM e geralmente dorme bem antes das 21h.
Ela então passa a noite em uma gaiola de Faraday, um recinto usado para bloquear campos eletromagnéticos.
Seu regime também inclui injeção de fibrina rica em plaquetas uma vez por ano. O procedimento envolve a remoção do sangue a ser “centrifugado” antes de ser reinjetado de volta nas gengivas. A técnica bizarra supostamente reduz a “inflamação”.
Ela consome apenas ‘alimentos orgânicos e cultivados de forma regenerativa’ e normalmente embala um café da manhã cheio de ovos e vegetais fermentados
Além de preparar seu corpo para durar o século, os esforços de Kayla também visam preparar seu corpo para a maternidade
E a busca pela longevidade está longe de chegar à tarde. Depois de um mergulho gelado após o almoço, Kayla pula em uma ‘placa vibratória de corpo inteiro’ – que se acredita ajudar na desintoxicação do corpo
De acordo com Kayla, suas práticas regulamentadas de saúde já reverteram sua idade biológica em 10 anos – e ela está ansiosa para experimentar o máximo de práticas que melhorem a vida que puder.
Além de preparar seu corpo para durar o século, os esforços de Kayla também visam prepará-lo para a maternidade.
Enquanto ela e o marido se preparam para trazer vida ao mundo, ambos passam por uma rigorosa otimização biológica e Kayla passará por ‘laboratórios aprofundados’ durante a gravidez.
Ela espera trazer seus filhos para seu mundo que exige saúde.
De acordo com Kayla, suas práticas regulamentadas de saúde já reverteram sua idade biológica em 10 anos – e ela está ansiosa para experimentar tantas práticas que melhorem a vida quanto puder.
Embora saiba que a sua rotina é ‘muita’, ela disse que espera encorajar outras pessoas a maximizarem a sua vida, dizendo ao The Telegraph que estamos actualmente numa ‘crise de saúde’.
Kayla disse: “Muitas pessoas se sentem constantemente cansadas e não sabem o que é acordar cheia de energia. É emocionante ver pequenas mudanças no estilo de vida que podem fazer tanta diferença.”
